الوحدة ليست ثغرة في الحياة، بل هي أرض خصبة لنمو الروح. تلك الذكريات التي كانت تتألق في السابق، غالباً ما ترافقها وحدة صامتة كالث雪. لا تخف، فالوحشة ليست عقوبة، بل هي صدى أعمق في الحياة. إما أن تكون وحيداً، أو أن تكون مبتذلاً، فالشخص الحكيم سيبذل قصارى جهده للتخلص من الألم والقلق، ويسعى نحو الهدوء والراحة، ليعيش حياة غير مزعجة. كلما كان الشخص أكثر حماساً للتواصل مع الآخرين، كلما كانت مستواه الفكري أكثر عادية، وجوهر الملل يكمن في فراغ القلب. الحياة هي كتلة من الرغبات، والرغبات غير المُشبعة تؤدي إلى الألم، وعندما تُشبع، تصبح مملة، فالحياة تشبه البندول، تتأرجح بين الألم والملل. التواصل الاجتماعي ذو الجودة المنخفضة أفضل من العزلة عالية الجودة، فقط من خلال اختيار العزلة والتحدث مع النفس، يمكننا أن نجد الهدوء الداخلي. السعادة تأتي من الاعتدال: جميع القيود والحدود تساعد في تعزيز سعادتنا. كلما كانت دوائر نظرنا ونشاطاتنا واحتكاكاتنا أكبر، زادت مستويات القلق أو القلق التي نشعر بها.