當你察覺到自己的狀態不對時,一定要把自己救上來



今日話題:自救

當你意識到自己狀態低迷,一定及時把自己拽出來

別讓某些人某些事消耗你太久,過度糾結,鑽牛角尖只會讓自己陷入情緒泥潭

人生是長跑,情緒管理很難,但最好的方法就是自省自救,自我調整,放下不切實際的期待

精簡無效社交,專注自我,提升你的能量場,決定你的生活狀態。記住當你開始優化自己時,好運也在趕來的路上
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